空灵火星基地

序

  一早~天朗气清~

河蟹的早晨~大家忙得相亲相爱......河蟹了~

给自己定了个目标~什么也不想去想~冲吧！

一切因果都是其然~随遇而安~去吧~孩子~去你想到的地方~闭上双眼风轻吻我的脸~啦啦啦啦啦~~~

就像无暇的格桑花~渺小而不失典雅的风范~做你自己~最真实的 自己 自我 自省 自性······

对啊~你还是个孩子~我也是个孩子~栗子皮洒落一地......

述

幸福就在你身边~乐活吧可爱的丫们······

pm时光~纠结的图去打开那个结吧~挑战和突破就在下一个闪念间释怀~~~

O(∩_∩)O哈哈~悟 空······

  是雪莲还是格桑花？？？......我是自由行走的花~~~

温暖的阳光照耀万物大地
宁静的时间流转无暇旖旎
朗镜悬空静躁两不相干
  隐于尘寰心远地自偏


静中含雅释然喧嚣离去
和中取至悠然风光默契
心如彩云激荡幽香满溢
  轻灵飘逸随遇而去


唐拉雅秀天空中呼吸
  感动着彼此的心
回荡的祈福在传递
天地间爱不在神秘


  唐拉雅秀编织着
  念青唐古拉的情
隐没了浮华的起因
纯净的美丽  纯净的回忆
  纯净中找回自己

死是一道门
在静夜的呢喃中
就那么抛弃了红尘

死是一道门
只是那一叩的声音
便划出了永久的心痕

我看着门旁的自己
原地回旋着
不知怎样书写着碑文

我看着镜中的从前
好想告诉它
你不经意间给我的，是带不走的黑白年代，带不走的片中人

死是一道门
你以为门后是天堂
可天堂中的人
却将你认作了镜中的门
在翘首期盼中，寂灭了彼此的心神

死是一道门
当我触到钥匙的那刻
你却早已化作了灰尘
一点，一滴
凝成了我心中的孤坟

我站在阶梯之上
看着那道门
听着它低沉的自语
它说，年轻人
你的身后，是万丈红尘............................................................................

當我們生病時，會靠吃藥去解決，但對於負面情緒的初期，只要透過不斷去調節自己的心情，及演練以下的二十三式，我相信問題的根源，是絕對可以解決。





第一式，轉移視線。當你覺得自己的形勢是不利，或容易產生負面思維的話，在問題發生或思維滾動之前，你要跟自己說：「在任何情形之下，我是不會放棄，也不會退縮！」如果時間容許的話，便用我那個「騰籠換鳥」的方法，轉移視線，然後放入正面思維。

第二式，接受失敗。要使自己接受「失敗是人之常情」的道理。失敗就是未來成功的最大基石，接受失敗是一種學習，如果有未嘗過失敗的人，是因為他沒有嘗試。

第三式，現實一點。對自己的期望不要過高，要面對現實，因為沒有人是完美的，自己及他人也會犯錯，所以對其他人更不可有過高的期望。

第四式，沉默是金。當你發覺自己的情緒不太穩定，或不肯定自己的情緒是否穩定，你便不要做任何決定或回應，給自己少少時間去冷靜。

第五式，深呼吸。當問題發生時，請深呼吸，用上一式去冷靜自己。

第六式，語言的力量。在你說話，或文字的書寫中，請將一些字眼撇除，例如：「大鑊」、「大問題」，便變成「好好玩」、「好有挑戰」；「唔得」變成「凡事有可能」。你要將負面字眼，從你的腦中撇除，將之完全拋諸腦後。如果你能夠刻意地令自己不要說：「我不開心」、「死啦」、「大鑊」、「死得啦」、「大禍臨頭」、「弊家伙」、「死火」，「唉」等等的說話，還緊記一些給你靈感及動力的金句，那你已經成為一個正面思考的朋友。

第七式，行好點，穿好點。男士們，走路時應挺起胸膛，也要有神氣，表露氣宇軒昂，不可以低頭走路或寒背；女士們，你則要相信這個世界上，有許多人都會羨慕自己，因為你們都有一個健美的體魄，如果你還不認同自己，你便要學我一樣，不停做運動，或買1-2件自己認為穿得美麗又時尚的衣服，逼使自己為健美身形發奮向上。

第八式，交好朋友。人是群體動物，所謂「近朱者赤，近墨者黑」，彼此都會交叉感染，你與一些正向思維的人多點溝通，多點來往，你自然也會變得積極。

第九式，尋找信仰。宗教及信仰是人生逆境中最好的療劑，如果有適合自己的宗教(不是邪教) ，應該要多些參與，那裏你也會遇到許多正面思維的朋友。

第十式，注入正能量。嘗試每日找些時間去閱讀一些勵志的金句，或者看一些勵志的文章，以增加正面思維。

第十一式，小睡片刻。每天都找機會小睡片刻，令自己的心靈能夠保持清新。

第十二式，善用旅行。如果你的負面情緒已經差不多累積到一個爆破點，你便要嘗試去旅行，欣賞一下大自然的美麗，將這種負面情緒分散。

第十三式，常歡笑。每天出門口前，要看著鏡子跟自己說：「我今天一定要很開心！」及要學懂對著自己笑，當你看著自己笑的時間，你便不會想到自己的負面思維。

第十四式，唱歌。嘗試唱一些開心及正面的歌曲，擊退負能量。

第十五式，善用物質。當感到不快時，可吃1-2粒朱古力，這有助對抗負面能量。若情況許可，便離開案發現場，做些令自己愉快的事情，如購物發洩(但不要瘋狂)。

第十六式，不咆哮。就算面對負面情緒，說話也要保持溫和，不要大聲呼喝，否則只會加深負面情緒。

第十七式，有危有機。愛因斯坦說過：「每個困境當中都有機會。」面對逆境，要明白「有危必有機」的道理。

第十八式，忠言逆耳。面對別人批評時，不要立刻否定對方，要留意對方的說話會否有「忠言」，令自己「逆耳」聽不進，若有的話，便要好好記住，藉此令自己進步。

第十九式，不怕惡言。如果別人的說話盡是負面或一味批評，請不要理會，做好自己就可以了。

第二十式，誠實做人。若你犯了錯要立刻承認，不要有藉口。若你覺得不快樂或感到很難過，跟別人傾訴吧。

第二十一式，犯錯不可恥。若你做錯事，要記得蕭伯納說過的金句：「在生命之中不斷犯錯，總比甚麼都不做而來得光榮。」

第二十二式，你不能取悅全世界。你要為最差的情況作最好準備。因你不能取悅全世界，事實上亦沒有人可以，所以你也要分清身邊哪些是豬朋狗友，哪些是良師益友，跟損友盡量少點接觸，你會減少許多不必要的負擔。

第二十三式，放眼未來。當你在人生的困局中，千萬不要在困局中間打轉，要將你的情緒及思維焦點放在未來，這也是「騰籠換鳥」的思考方法。只要你將焦點放在未來，當下的痛苦便自然會減退。

  继续一人游走在游离的空间维度...我想我只能默默~不露出半点声响...这是最好的状态了吧！越挣扎就越浪费元气，何必为之伤损？累了，就坐下来歇息，坐等希望的来临？还是看其灰飞烟灭？一切只在意念之间吧！我知道我改变不了什么？但是也不想为之改变自己！就是这样......
  黑夜给了你眼睛是让你寻找光明的......你是找还是不找？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？